1. «Комарик»

Улыбнуться, слегка открыть рот, упереть кончик языка в верхние альвеолы и удерживать такое положение несколько секунд.

2. Быстро высунуть язык изо рта, коснуться верхних передних зубов и убрать язык обратно.

3. «Причесать» кончиком языка верхние центральные резцы, проводя языком от альвеол к кончикам зубов.

4. Сжать зубы, улыбнуться, несколько раз плотно прижать кончик языка к месту смыкания зубов.

5. Закусить кончик языка зубами и покусать его несколько раз, фиксируя ощущения на его кончике.

6. «Чищу зубы»

Улыбнуться, показать зубы, приоткрыть рот и кончиком языка «почистить» верхние зубы, сначала делая движения языком из стороны в сторону, потом снизу вверх. При выполнении упражнения губы неподвижны, движения языком производить у дёсен (а не по краю зубов).

7. Прижать кончик языка к верхним передним зубам и дуть на язык, раздвинув губы в улыбке и чуть приоткрыв рот.

8. Закусить язык зубами, улыбнуться и толчками вытолкнуть воздух изо рта.

9. Улыбнуться, закусить язык зубами (язык распластан и расслаблен) и дуть холодным воздухом.

10. Зажать язык зубами и губами, поплевать, раздвинув губы в полуулыбке.