Координационная лестница для детей является ценным тренажером для физического воспитания подрастающего поколения.

Занятия на лесенке для координации у ребенка:

- улучшают координационные способности;

-развивают скорость, силу и прыгучесть, вестибулярный аппарат, ориентирование в пространстве;

- укрепляют опорно-двигательный аппарат;

- формируют правильную осанку;

- помогают ребенку осознать природу ходьбы, прыжков и бега;

-дают навыки преодоления препятствий и способов сохранения равновесия;

-формируют привычку вести здоровый образ жизни и заниматься физической культурой и спортом;

-улучшают координационные способности и общее функциональное состояние организма;

-укрепляют дыхательную, сердечно сосудистую систему и опорно-двигательного аппарата;

-развивают и восстанавливают зрение и зрительно-двигательную ориентировку.

Как быстро сделать координационную лестницу

На свежем воздухе она может быть начерчена на асфальте мелом, а в зале или квартире для ее разметки на полу подойдут любые липкие ленты — скотч, пластырь, изолента. Размеры такой виртуальной лесенки также должны быть близки рекомендованным.

С Примерным комплексом упражнений можно, ознакомиться перейдя по ссылке   на видео