Дополнительная общеразвивающая программа

физкультурно-спортивной направленности

для групп по плаванию

«Акваленок»

Возраст обучающихся 5 – 7 лет

Срок реализации - 2 года

Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-оздоровительной направленности для групп по плаванию «Акваленок» (далее- Программа) предназначена для проведения занятий по плаванию для детей с 3 до 7 лет и рассчитана на 4 года. Программа реализуется в Муниципальном автономном дошкольном образовательном учреждении «Детский сад комбинированного вида № 16» (далее - МАДОУ детский сад 16).

Программа предусматривает физкультурно-спортивные мероприятия, направленные на закаливание организма и овладение навыками плавания.

Плавание закаливает организм детей. Частая смена температуры внешней среды вырабатывает в организме защитные реакции. В результате этого повышается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Плавательные движения способствуют формированию правильной осанки, предупреждают развитие плоскостопия.

Кратковременные мышечные нагрузки, соответствующие физическим возможностям детей, чередуясь с частым отдыхом, оказывают положительное влияние на развитие сердечно - сосудистой системы. При выполнении плавательных движений дыхание становиться глубоким. А глубокое дыхание является мощным профилактическим средством, предупреждающим заболевания дыхательных путей. Физическая нагрузка и усиленная деятельность дыхательных мышц при вдохе и выдохе в воду укрепляют дыхательную мускулатуру, улучшают подвижность грудной клетки, увеличивают жизненную ёмкость лёгких.

Привить детям навыки плавания легче всего в игре. Игры и развлечения на воде вызывают у детей положительные эмоции и создают условия для проявления смелости, дисциплинированности, воли.